📚【ダイレクト出版PR】「何も上手くいかない」と思う理由 | 自由人/枝豆金時の日常通りすがりブログ

「何も上手くいかない」と思う理由

最近一週間に数回、大学時代の友人から電話がかかってきていました。

(正直な話少し迷惑ですが…)

現在その友人は、某企業の倉庫責任者をしています。

どのような話をしているのかといえば、別に楽しい話をしているわけではありません。

「何をやっても上手くいかない」

「新しく入ってきた人が使えない」

「経営陣と現場の認識が違いすぎる」

などの愚痴に付き合っています。

そして、その原因を一緒に考えると「仕事が面白くない」ということになりました。

ようは、「マンネリ」なのです。

「マンネリ」とはどのような状況を言うのかというと、、、

仕事がつまらなく感じて、何をやっても上手くいかない気がして、気分が落ち込んでしまう、一種のスランプのようなものです。

では、なぜそのような状況になるのか？

それは、大富豪の仕事術の中で、マイケル・マスターソンが言っているのですが、、、

「身体からエネルギーが枯渇すると、マンネリになってしまう」と言っています。

仕事がマンネリになってしまうと、仕事に情熱が持てませんし、いつも何かにイライラしてしまいます。

あなたも「マンネリ」になったことはありませんか？

きっとあると思います。

なぜなら、誰しも「マンネリ」になることはあるからです。

しかし、その「マンネリ」を放っておくと大変なことになります。

僕にも経験があるのですが、、、

・朝起きても疲れが取れずに体がダルい

・やる気が起きないし仕事をするのが怖い

・いろんなものに対する興味を失ってしまう

こういった状況は精神衛生上良くないですし、何より相当辛いと思います。

なので、今日はマスターソンのマンネリ脱出法をお伝えします。

『3ステップでマンネリを脱出する方法』

＜ステップ1『エネルギーが少ない事を認める』＞

まずは、自分が今「マンネリ」になっていると認める。

自分には、今、エネルギーが足りていないので、エネルギーを充電する必要がある。

そして、

「マンネリは乗り越えられる」
「自分で自分を責めないようにする」

「自分がどれだけ幸運かを思い出す」

この3つで不安は解消されていく。

＜ステップ2『何でもいいから変化を与える』＞

何でもいいので、ちょっとした変化を与えてくれる事をする。

その経験を通して得たことを、「考える」「話す」「実際にする」ことで少し元気が出る。

私(マスターソン)は、

・何かの音楽を大音量でかける
・ダンスする(誰もいないことを確認して)

・鏡に向かって微笑む

などをした。

それだけで、身体にエネルギーがみなぎってきた。

特に鏡に向かって微笑むのはおすすめだ。

笑顔になると、人はエンドルフィンを出し、気分が良くなる。

＜ステップ3『やりがいのある課題を完成させる』＞

ステップ2までで、きっとあなたは「マンネリ」からほぼ抜け出している。

なので、次は、あなたにとって価値のある、やりがいのある仕事を完成させる。

そうすれば、あなたは自分の仕事の意味を見つけることができる。

やりがいのある仕事を見つけるコツは、常に「する価値のある仕事」だと思っている仕事をリストアップしておくのだ。

その仕事を終える頃には、あなたは「マンネリ」から抜け出していることだろう。